...
  • 28.04.2022 21:20

KAA news

Новости России

Названо лучшее время для употребления кофе без последствий

Июн 10, 2021

Названо лучшее время для употребления кофе без последствий

Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, как извлечь максимальную пользу из употребления кофе. Она считает,  что не стоит начинать с него утро. Употребление кофе во время или сразу после приема пищи, по данным Королевой, может помешать усвоению минералов и микроэлементов из еды.

«Своим пациентам я не рекомендую кофе натощак или сразу после приема пищи», — рассказала специалист в интервью радио Sputnik в четверг, 10 июня. Врач считает, что кофе нарушает процесс усвоения железа, цинка, магния и кальция. Королева назвала эти минералы основополагающими как для женского, так и для мужского здоровья».

По мнению врача, идеальным временем для кофе будут промежутки между основными приемами пищи. Рекомендуется выдерживать час после или полчаса до еды.

Источник- www.mk.ru

Translate »
Оптимизировано Серафинит - Акселератор
Включает высокую скорость сайта, чтобы быть привлекательным для людей и поисковых систем.